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我發(fā)現(xiàn)我特別害怕暴露自己的內(nèi)心

很多東西我感覺和其他人的喜好不一樣我就不敢去暴露,怕他人覺得我有問題,打個(gè)比方我是個(gè)同性戀,那么我只在圈子里進(jìn)行,而平常都不敢透露一絲一毫。后來我發(fā)現(xiàn)我很害怕被人發(fā)現(xiàn)我的這些“不正?!?,我可以接納我本身這種想法,但是就是很怕被他人知曉,類似這樣吧。然后我現(xiàn)在覺得我有這種喜歡不正常什么的,因?yàn)槿绻粋€(gè)人害怕被人知道自己的內(nèi)心這種想法是不是也是一種痛苦呢?但是我又不想消除,那么這到底該是坦然去面對(duì)自己的不完美嗎?可是我很怕他人看法。

杜杜  
徐芳芳的回答
徐芳芳心理咨詢師

您好,我是壹點(diǎn)靈的咨詢師徐芳芳
看了您的描述,您很在乎別人怎么看自己,在乎別人對(duì)您的看法,這才是真正的原因所在!
把內(nèi)心的信念調(diào)整是重要的,很在乎別人的看法這個(gè)意識(shí)是怎么來的,再去調(diào)整。
歡迎您點(diǎn)擊我的頭像,我?guī)椭鉀Q這個(gè)困惑!