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我發(fā)現(xiàn)我特別害怕暴露自己的內(nèi)心

很多東西我感覺和其他人的喜好不一樣我就不敢去暴露,怕他人覺得我有問題,打個比方我是個同性戀,那么我只在圈子里進行,而平常都不敢透露一絲一毫。后來我發(fā)現(xiàn)我很害怕被人發(fā)現(xiàn)我的這些“不正常”,我可以接納我本身這種想法,但是就是很怕被他人知曉,類似這樣吧。然后我現(xiàn)在覺得我有這種喜歡不正常什么的,因為如果一個人害怕被人知道自己的內(nèi)心這種想法是不是也是一種痛苦呢?但是我又不想消除,那么這到底該是坦然去面對自己的不完美嗎?可是我很怕他人看法。

杜杜  
翟亞楠的回答
翟亞楠心理咨詢師

怕被別人發(fā)現(xiàn),你還是沒有做到真正的接納自己,你的想法都是正常的,合理的