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還剩下兩天就開(kāi)學(xué)了 真的有些焦慮 然而這些焦慮都源于自己的懶惰,如果不是因?yàn)樽约旱男傅∨c懶惰 ,可能現(xiàn)在就沒(méi)有這么焦慮, 起碼問(wèn)心無(wú)愧。現(xiàn)在的我好有負(fù)罪感, 時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)地流逝,然而我一點(diǎn)也不懂得珍惜。我也想珍惜,可每次都控制不住自己,為什么現(xiàn)在的我自控力越來(lái)越差?越來(lái)越會(huì)給自己找借口?越來(lái)越懶惰,越來(lái)越悲觀,越來(lái)越焦慮,越來(lái)越自卑,對(duì)生活也漸漸失去了憧憬與興趣,甚至對(duì)我的人生都產(chǎn)生了懷疑,不知道我為什么要來(lái)到人間,人生的意義又是什么,我的將來(lái)會(huì)是什么樣的,不知道為什么我的負(fù)面情緒這么多,不知道是不是因?yàn)閴毫Υ蟊旧硇睦硭刭|(zhì)也不好造成了現(xiàn)在的我。我好想愛(ài)生活,好想有些時(shí)候不用活的太明白,好想體驗(yàn)這個(gè)世界的美好,也不想白來(lái)人間走一遭??涩F(xiàn)在的我真的做不到也不知道怎樣才能做到,我想要堅(jiān)強(qiáng)些,不想這么敏感這么軟弱承受能力這么差,我想好好的快樂(lè)的坦然地活著!

alive  
孫新華的回答
孫新華心理咨詢師

越去關(guān)注自己做不到的事情,自己越焦慮,越自卑!
最好的方式,是認(rèn)清目前的狀態(tài),已經(jīng)是現(xiàn)實(shí),從現(xiàn)在開(kāi)始,為了自己更好的生活自己還能做些什么