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還剩下兩天就開學了 真的有些焦慮 然而這些焦慮都源于自己的懶惰,如果不是因為自己的懈怠與懶惰 ,可能現(xiàn)在就沒有這么焦慮, 起碼問心無愧?,F(xiàn)在的我好有負罪感, 時間一點一點地流逝,然而我一點也不懂得珍惜。我也想珍惜,可每次都控制不住自己,為什么現(xiàn)在的我自控力越來越差?越來越會給自己找借口?越來越懶惰,越來越悲觀,越來越焦慮,越來越自卑,對生活也漸漸失去了憧憬與興趣,甚至對我的人生都產(chǎn)生了懷疑,不知道我為什么要來到人間,人生的意義又是什么,我的將來會是什么樣的,不知道為什么我的負面情緒這么多,不知道是不是因為壓力大本身心理素質(zhì)也不好造成了現(xiàn)在的我。我好想愛生活,好想有些時候不用活的太明白,好想體驗這個世界的美好,也不想白來人間走一遭??涩F(xiàn)在的我真的做不到也不知道怎樣才能做到,我想要堅強些,不想這么敏感這么軟弱承受能力這么差,我想好好的快樂的坦然地活著!
越去關注自己做不到的事情,自己越焦慮,越自卑!
最好的方式,是認清目前的狀態(tài),已經(jīng)是現(xiàn)實,從現(xiàn)在開始,為了自己更好的生活自己還能做些什么
您好,您陷入了自我否定中,本身自我價值感也不高,您在嘗試做一些有意義的思考,只是最終都以自我否定結束。
其實,您有沒有思考過每個人都有優(yōu)點?
您自己的優(yōu)點您關注過嗎?
我很愿意和您一起交流,幫助您從低谷中找到人生的樂趣。
您好,我是壹點靈心理咨詢師曹昆。通過上面的描述,感受到了你的自責。既然事情已經(jīng)發(fā)生了,時間也回不去了,我們也學習到了經(jīng)驗,不如在接下來的時間更加的努力呢,更加的積極的去把以前的錯誤改正過來呢。希望可以幫助到你,若有更多問題,歡迎私聊我