丟失了自我，活的很虛無

我未婚單身，10年的工作經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在在一家沒有盈利的互聯(lián)網(wǎng)公司上班，已經(jīng)入職一年多，中層管理；因?yàn)榉N種原因，目前上班毫無動力，失去了剛?cè)肼殨r(shí)候的熱情，現(xiàn)在對高層決策已經(jīng)開始有抵觸心情，自己也無心去尋找下一份工作，周末宅在家，就感覺自己生活就是上下班打卡，連自己的目標(biāo)都沒了，感覺心理出現(xiàn)了問題，活得很空虛！中年危機(jī)重重！不知道如何才能走出現(xiàn)狀！