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丟失了自我，活的很虛無(wú)
我未婚單身，10年的工作經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在在一家沒(méi)有盈利的互聯(lián)網(wǎng)公司上班，已經(jīng)入職一年多，中層管理；因?yàn)榉N種原因，目前上班毫無(wú)動(dòng)力，失去了剛?cè)肼殨r(shí)候的熱情，現(xiàn)在對(duì)高層決策已經(jīng)開(kāi)始有抵觸心情，自己也無(wú)心去尋找下一份工作，周末宅在家，就感覺(jué)自己生活就是上下班打卡，連自己的目標(biāo)都沒(méi)了，感覺(jué)心理出現(xiàn)了問(wèn)題，活得很空虛！中年危機(jī)重重！不知道如何才能走出現(xiàn)狀！
您好，我是壹點(diǎn)靈咨詢師張海虹，看了您的描述，能夠理解您目前的狀態(tài)。如果您有困惑，可以跟老師聊聊，告訴老師您的訴求，相應(yīng)的問(wèn)題都會(huì)解決。
你好！看了你的帖子，感覺(jué)失去了自我，活的很虛無(wú)，好像在你的工作生活當(dāng)中，你并沒(méi)有感受到自己的價(jià)值所在，所以有這樣的感覺(jué)是嗎
很理解你的感受，這個(gè)年齡確實(shí)會(huì)思考更多，工作感情，確實(shí)需要一些規(guī)劃了
是對(duì)未來(lái)的生活迷茫，沒(méi)有方向嗎？梳理一下自己的生活，事業(yè)，問(wèn)問(wèn)自己到底喜歡什么樣的生活，是關(guān)系出了問(wèn)題，還是身體上的原因，涉及個(gè)人隱私，可以私聊我。
你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師李念。
從你的描述看來(lái)，你目前是處于事業(yè)的瓶頸期，內(nèi)心也抵觸領(lǐng)導(dǎo)，也沒(méi)有心思找新工作，好像失去了動(dòng)力，內(nèi)心很迷茫，是這樣嗎？
很多時(shí)候，我們會(huì)走著走著就忘記了自己原來(lái)的目標(biāo)，你目前的狀態(tài)也非常正常。同時(shí)又有生活的壓力，所以會(huì)因?yàn)樽约好悦６械?a target="_blank">焦慮。如果說(shuō)你目前暫時(shí)失去目標(biāo)，你可以在這個(gè)階段想一想自己的目標(biāo)是什么，下一步如何規(guī)劃，方向在哪里，思考的時(shí)間就當(dāng)做是休整，是前期的準(zhǔn)備。不要給自己太大壓力，認(rèn)準(zhǔn)了以后再開(kāi)始，我不遲。
謝謝你的信任，希望我的回答能夠幫到你。如果有其他疑問(wèn)可以聯(lián)系我。祝你一切順利。
我感覺(jué)你可能要解決一個(gè)問(wèn)題。那就是你內(nèi)心的需要到底是什么？
看到您描述目前的狀態(tài)，上班沒(méi)有動(dòng)力，周末宅在家，也無(wú)心找下一份工作......
但是，也能看到您一年多前入職時(shí)是有熱情的，那個(gè)熱情是什么呢，您希望走出現(xiàn)狀，應(yīng)該也是想找到熱情。
中年危機(jī)很常見(jiàn)，但是每個(gè)人的情況不一樣，通過(guò)咨詢，是可以走出來(lái)的。
希望能幫助到你。
你好!
感覺(jué)你現(xiàn)在處于職業(yè)發(fā)展瓶頸期，暫時(shí)沒(méi)了目標(biāo)，對(duì)未來(lái)感到迷茫。
10年工作，做到中層管理，你已經(jīng) 有了相當(dāng)?shù)墓ぷ髋c管理經(jīng)驗(yàn)，目前對(duì)高層有抵觸情緒，或許心里也有一些原因沒(méi)下定決心是否離開(kāi)。
疫情幾月對(duì)我們每個(gè)人的心理影響相當(dāng)大，容易造成抑郁情緒，人一旦抑郁，意志就消沉了，心里更加迷茫。
可以嘗試系統(tǒng)分析自己的特點(diǎn)，找到職業(yè)優(yōu)勢(shì)，也可以找咨詢師系統(tǒng)分析，重新建立目標(biāo)，再次出發(fā)。
感謝你對(duì)壹點(diǎn)靈的信任，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師蔡曉梅，希望我的回答能對(duì)你有幫助，若還有疑問(wèn)，歡迎私信我，也歡迎預(yù)約我的咨詢，用心理學(xué)化解困擾，重新出發(fā)！
入職一年多能做到公司中層，曾經(jīng)的你應(yīng)該很努力過(guò)，也很有能力，不知道發(fā)生了什么事情讓你有空虛感，是工作上還是情感上的問(wèn)題？可以多說(shuō)說(shuō)嗎？
如果覺(jué)得自己心理狀況不太好，可以找個(gè)老師好好聊聊，或者在平臺(tái)做個(gè)心理檢測(cè)，更多的了解自己。希望能幫到你，祝福你！
特別理解你此時(shí)此刻的心情,
人到中年未婚單身,工作無(wú)動(dòng)力
建議和咨詢師共同探討一下是什么原因
你好，我是心理咨詢師恆逸。
當(dāng)我們?cè)谏钪惺チ藷崆?，開(kāi)始覺(jué)得無(wú)聊的時(shí)候，某方面是自己的內(nèi)在發(fā)出的聲音，也可以說(shuō)是靜極思動(dòng)?？梢运伎甲约河信d趣的事情 或是自己想作的事情，或是找朋友談?wù)?，發(fā)生一些新的刺激，希望對(duì)你會(huì)有所幫助。如果有需要多談，可以聯(lián)繫我。祝一切順利。
你好！我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師鄧楠楠。
理解你的處境與心情！人到中年，危機(jī)是正常的，低谷也正常的，只有這樣，你才會(huì)去面對(duì)自己的內(nèi)心，自己的需要，重新出發(fā)。
給自己充足的時(shí)間去調(diào)整，面對(duì)自己，傾聽(tīng)自己，找到出口。
如果需要幫助，請(qǐng)隨時(shí)聯(lián)系我。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師劉新。
人如果缺少了目標(biāo)，生活就沒(méi)有了方向，失去了前進(jìn)的動(dòng)力。諸如此類(lèi)的情況，并不是個(gè)例，也是人之常情。我們要找回生活的熱情，先要給自己樹(shù)立目標(biāo)，可以不必太遠(yuǎn)大，但要給自己帶來(lái)積極意義的。因?yàn)槲覀兊那榫w會(huì)指導(dǎo)行為，行為反過(guò)來(lái)也會(huì)影響情緒。一旦建立積極的行動(dòng)指令并且堅(jiān)持的時(shí)候，身體就會(huì)開(kāi)始良性反應(yīng)，慢慢的就會(huì)越來(lái)越有動(dòng)力了。如果覺(jué)得自己行動(dòng)起來(lái)比較困難，可以向?qū)I(yè)咨詢師尋求幫助。
感謝您的信任，希望以上回答對(duì)你能有所幫助。祝安好！