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有沒(méi)有老師可以幫幫我克服社恐

我真的受夠了,好討厭自己,討厭自己的膽小軟弱,討厭自己的畏畏縮縮,討厭自己的看不起自己,討厭自己為什么在奮力爭(zhēng)取后仍然是一場(chǎng)空 。我也試著改變自己,聽(tīng)說(shuō)克服恐懼的方法就是讓自己置身于恐懼中,但是經(jīng)歷過(guò)后我還是這樣。我不想要自己這么沒(méi)用,我真的h快撐不下去了!

喬桉  
嚴(yán)敬琴的回答
嚴(yán)敬琴心理咨詢(xún)師

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