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你好，我是刑滿釋放人員現(xiàn)在回到家不知如何...

你好，我是刑滿釋放人員現(xiàn)在回到家不知如何和家人溝通，我平時(shí)話少情緒很不穩(wěn)定容易生悶氣

堅(jiān) 2020年04月27日 12:01 IP屬地: 廣東

繆可嘉的回答

繆可嘉心理咨詢師 IP屬地: 江蘇 2020年04月27日 12:12

忘記你的過去和身份，重新去開啟，和家人相處不要刻意，自己自然一點(diǎn)就會(huì)很好

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繆可嘉

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擅長(zhǎng)領(lǐng)域：【親子關(guān)系】親人疏離、子女教育、怕生【戀愛婚姻】情感危機(jī)、缺少親密感和安全感、戀愛指導(dǎo)，對(duì)伴侶不信任，【人際關(guān)系】各種人際關(guān)系，社交恐懼，不善于交朋友，無法在社交場(chǎng)合表達(dá)自己的意見，社交中出現(xiàn)緊張，發(fā)抖等狀況，無法應(yīng)對(duì)社交中的沖突，害怕人多的場(chǎng)合。