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但是怎樣就能放松身體，我好想把學(xué)習(xí)態(tài)度找...
但是怎樣就能放松身體，我好想把學(xué)習(xí)態(tài)度找回來(lái)，但是又亂
您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師王露。
想找回學(xué)習(xí)的態(tài)度，但感覺(jué)又亂，是因?yàn)榍榫w在內(nèi)耗，無(wú)法集中注意力學(xué)習(xí)。如果您愿意，可以私信或預(yù)約我，您需要學(xué)會(huì)與情緒相處的正確方法，了解“亂”的背后原因，才能找到相對(duì)應(yīng)的解決方案。