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請(qǐng)幫我出出主意

前幾天和老公鬧不愉快,沒控制住 先是摔東西然后兩個(gè)人就打起來了,他也打了我?guī)装驼?,然后我就收拾了幾件衣服去了朋友家住,我說過只要你動(dòng)手了我們就不過了 ,那也只是說說而已,現(xiàn)在就是要怎么懲罰他 寫保證書嗎?要怎樣的內(nèi)容才合格,希望老師們幫我出出主意。

悅悅  
唐捷的回答
唐捷心理咨詢師

您好!我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師唐捷。家庭生活就是兩個(gè)人的相互理解和寬容。我建議你們可以回顧一下當(dāng)時(shí)的情境,然后,把你們當(dāng)演員,看看如何才能不出現(xiàn)沖突。重點(diǎn)不是懲罰,重點(diǎn)是你們從這次事件中間學(xué)到什么,可以讓你們的感情越來越好。希望能幫到您,歡迎您關(guān)注我。