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心理咨詢
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情緒壓力
悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
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孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛(ài)學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問(wèn)題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛(ài)吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
- 職場(chǎng)發(fā)展
- 個(gè)人成長(zhǎng)
- 全部類型
每天都睡不著
已經(jīng)有幾個(gè)月都是3/4點(diǎn)入睡，有時(shí)候通宵睡不著，一閉上眼睛就開始想事情，很困但是睡不著，后來(lái)逐漸越來(lái)越暴躁，有時(shí)候睡不著會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小動(dòng)靜砸墻錘床（很煩很煩控制不了的煩躁）有時(shí)候還會(huì)想哭，很想很想睡覺(jué)，就是睡不著，每天不知道怎么入睡，干躺幾個(gè)小時(shí)，每天都是煩躁的睡去，好不容易有天早睡了半夜又會(huì)莫名的醒來(lái)，然后又入睡不了...很困擾...
您好！我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師宋金玉！感謝壹點(diǎn)靈平臺(tái)讓我們有緣分在這里相遇，睡不著覺(jué)，真的很讓人心煩，砸墻捶床很正常的，接納自己現(xiàn)在的狀態(tài)。想一想這幾個(gè)月究竟發(fā)生了什么呢？如果可以的話，歡迎您來(lái)到老師的空間，和老師聊一聊，我們一起探討，一起想辦法。加油！