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想睡又不敢睡,天快亮了,應(yīng)該不會有噩夢了...

想睡又不敢睡,天快亮了,應(yīng)該不會有噩夢了吧

逝者  
林斗秀的回答
林斗秀心理咨詢師

你好,看得出你是在為睡眠而發(fā)愁,睡眠是我們?nèi)粘I畹钠胶馄鳎鴫魠s是睡眠的產(chǎn)物,夢有時把我們白天難以釋放的情緒,得到處理,你最近遇到了什么困境嗎?如果愿意,可以約我,謝謝。