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怎么樣才算抑郁癥?

不知道為什么太陽要落山時(shí)心里就悶悶的,開心不起來甚至有點(diǎn)想哭,晚上會(huì)失眠現(xiàn)在連笑都難,連假笑都不會(huì)了,寒假跟家里的姐姐們發(fā)生了一些矛盾,每次都哭,在學(xué)校總是感覺得朋友不在乎自己,她們總是一副不開心的樣子,我就會(huì)覺得是我做錯(cuò)了什么,連同班同學(xué)一些細(xì)微的表情我都覺得可是我做錯(cuò)什么了或者做了一些她們看不慣的事情,總是小心翼翼的去試探別人是不是生自己的氣了,從五年級(jí)到初三經(jīng)歷了三段失敗的友誼,她們的脾氣都相近總是莫名的生氣,每次都得去猜!真的很累,連現(xiàn)在這個(gè)好朋友也是,好累!現(xiàn)在又面臨中考,知道距離中考近了但是就是努力不起來。 我要怎么做才能開心起來呢?
—— [大哭].

鹿林  
林雪的回答
林雪心理咨詢師

看得出來你對處理人際關(guān)系,如何擁有一份好的友誼很困擾,再加上即將面臨中考,內(nèi)心更加苦悶,出現(xiàn)抑郁情緒要及時(shí)排解,如果自己無力應(yīng)對,建議找專業(yè)心理咨詢師及早做干預(yù)。