為什么會害怕感情？

別人給我表白 我會很害怕很緊張 不敢說話 從來不跟喜歡自己的男孩子講話 嚴重的時候腿抖 站都站不穩(wěn) 我之前以為是因為 我沒談過戀愛 所以緊張 但是 最近才知道我對喜歡的人 也超級緊張 從來不跟他說話 很害怕 就很抗拒感情的那種 這正常嗎？ 我該怎么辦？