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心理咨詢

抑郁癥怎么樣才能戰(zhàn)勝自己

我無法控制自己胡思亂想的內(nèi)心，孤獨感隨時伴隨我，感覺太痛苦了

人生如戲  
陳泉泉的回答
陳泉泉心理咨詢師

你好，我是壹點靈的中級心理咨詢師陳泉泉老師，我在線下有著數(shù)千小時的咨詢實踐經(jīng)驗，我來和你聊聊：
針對你的問題，我想說的是：
如果經(jīng)濟能力允許，找專業(yè)的人士吧，這是成本最低的。

另外，作為一名專業(yè)的咨詢師，我希望你能了解到：
1，首先，真正意義上的心理問題一定要請專業(yè)人士幫助，通過公益問答很難真正幫到你。
2，其次，如何判斷是否為心理問題，也需要通過專業(yè)的測評來確定。
3，最后，正式的咨詢和這種簡單的回答還有一個重要的區(qū)別就是，正式咨詢咨詢師和來訪者有大量的潛意識溝通（聲音或者畫面），而這種公益問答是肯定沒有的