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只有我自己才清楚一旦我開始爛臉就是情緒已...

只有我自己才清楚一旦我開始爛臉就是情緒已經(jīng)到了控制不了的地步,可是從沒有人關(guān)心過我,等來的全是指責(zé),我不能哭,我不能放肆發(fā)泄,因為那樣我的臉會更嚴(yán)重,我也清楚自己情欲一旦釋放很難受回來,所以我只能再拼命壓制情緒拼命讓自己的皮膚好起來,我已經(jīng)做到極限了,卻還是沒人能理解我

Terminate.  
林芳的回答
林芳心理咨詢師

情緒并不會因為壓抑而消失,反而像氣球一樣,越壓抑氣球越來越大會越危險。
表達(dá),表達(dá)你得憤怒,用語言告訴對方我很生氣……
不是用憤怒、臉爛表達(dá)我憤怒。我說明白了嗎?
很理解你,很心疼,需要一些學(xué)習(xí)的,歡迎私信