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悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
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過(guò)度幻想一些沒(méi)做過(guò)的事情
不知道是不是以前潔癖的后遺癥，現(xiàn)在潔癖好多了，但是每次經(jīng)過(guò)垃圾堆 都要離遠(yuǎn)遠(yuǎn)的 而且還會(huì)想著 我剛剛有沒(méi)有碰到那個(gè)垃圾桶，越想越感覺碰到了，只是我沒(méi)有了這段記憶，其實(shí)并沒(méi)有。路上有小貓小狗的時(shí)候我也會(huì)避開，但還是會(huì)想剛剛會(huì)不會(huì)蹭到小動(dòng)物只是我沒(méi)有這段記憶
你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師楊琴。
看到你的文章，你很不想碰到垃圾桶，小貓小狗之類的，又總感覺自己碰到了但是也知道事實(shí)上并沒(méi)有。總處在一種猜想之中，感覺不太舒服。這是一種觀念與事實(shí)的矛盾，這會(huì)造成糾結(jié)，痛苦，厭惡的情緒反應(yīng)。我們可以通過(guò)一些方法來(lái)建立更加積極的情緒反應(yīng)，歡迎私聊