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過度幻想一些沒做過的事情

清高的譽(yù)瓊  

不知道是不是以前潔癖的后遺癥，現(xiàn)在潔癖好多了，但是每次經(jīng)過垃圾堆 都要離遠(yuǎn)遠(yuǎn)的 而且還會想著 我剛剛有沒有碰到那個垃圾桶，越想越感覺碰到了，只是我沒有了這段記憶，其實(shí)并沒有。路上有小貓小狗的時候我也會避開，但還是會想剛剛會不會蹭到小動物只是我沒有這段記憶

回答
1個回答
楊琴心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師楊琴。
看到你的文章，你很不想碰到垃圾桶，小貓小狗之類的，又總感覺自己碰到了但是也知道事實(shí)上并沒有?？偺幵谝环N猜想之中，感覺不太舒服。這是一種觀念與事實(shí)的矛盾，這會造成糾結(jié)，痛苦，厭惡的情緒反應(yīng)。我們可以通過一些方法來建立更加積極的情緒反應(yīng)，歡迎私聊

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