專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費(fèi)退改
- 為什么選擇壹點(diǎn)靈
-
-
放心的隱私保障
全方位的隱私保障制度 放心咨詢
- 服務(wù)熱線
400-626-0852
0571-28089956
服務(wù)時間：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
關(guān)注公眾號
下載APP咨詢
-
熱線
400-626-0852
0571-28089956
服務(wù)熱線（早8:00~凌晨1:00）
-
公眾號
微信掃一掃，隨時隨地訪問。
×
關(guān)于嫉妒的困惑
嫉妒是不是人人都有，那豈不是除了父母，配偶，都不希望你比他好？
應(yīng)該怎么對待這種嫉妒，都不敢交朋友了，都在心里盼著你不如他
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者周夢霞。
生活中我們有的時候難免會因?yàn)樗巳〉玫囊恍┏删?，或者擁有好的身世或者獲得好的運(yùn)氣而心生嫉妒。其實(shí)這真的沒有必要。那么，若是我們出現(xiàn)了嫉妒心理的話，到底該怎么辦呢？
01
自我做出調(diào)整。
嫉妒是一種很常見的心態(tài)，我們時常會產(chǎn)生，不過卻不能讓其主導(dǎo)我們的學(xué)習(xí)和工作。一旦產(chǎn)生嫉妒的心理，我們就應(yīng)該及早作出相應(yīng)的調(diào)整，避免內(nèi)心產(chǎn)生太多的負(fù)面情緒。
02
讓負(fù)能量轉(zhuǎn)化。
嫉妒作為一種負(fù)能量存在，對我們的身心健康影響十分的不利，建議我們應(yīng)該把嫉妒轉(zhuǎn)變?yōu)榍靶械膭恿?，比如說我們嫉妒別人是如許的優(yōu)秀，那么不妨努力讓自己也成為一個十分優(yōu)秀的人。
03
樹立正確觀念。
我們應(yīng)該正確的看待他人的得失，以及自身的得失。一旦看到有人獲得進(jìn)度，取得成就時，我們應(yīng)該感到高興，而不是嫉妒。要盡量讓我們的人生觀、世界觀和價(jià)值觀變得端正，努力讓自己的心胸變得寬廣。
04
多替他人著想。
我們有的時候之所以會產(chǎn)生滿滿的嫉妒心，主要是因?yàn)槲覀冎豢吹搅怂双@得的成就，而沒有看到對方為之所付出的努力。所以，一旦我們能站在他人的角度來看待問題的話，我們自然就不會嫉妒心那么重了。
感謝你的信任，希望對你有所幫助。