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關于嫉妒的困惑
嫉妒是不是人人都有，那豈不是除了父母，配偶，都不希望你比他好？
應該怎么對待這種嫉妒，都不敢交朋友了，都在心里盼著你不如他
最佳答案
10個回答
周夢霞心理咨詢師
您好，我是壹點靈心理服務者周夢霞。
生活中我們有的時候難免會因為他人取得的一些成就，或者擁有好的身世或者獲得好的運氣而心生嫉妒。其實這真的沒有必要。那么，若是我們出現(xiàn)了嫉妒心理的話，到底該怎么辦呢？
01
自我做出調整。
嫉妒是一種很常見的心態(tài)，我們時常會產生，不過卻不能讓其主導我們的學習和工作。一旦產生嫉妒的心理，我們就應該及早作出相應的調整，避免內心產生太多的負面情緒。
02
讓負能量轉化。
嫉妒作為一種負能量存在，對我們的身心健康影響十分的不利，建議我們應該把嫉妒轉變?yōu)榍靶械膭恿?，比如說我們嫉妒別人是如許的優(yōu)秀，那么不妨努力讓自己也成為一個十分優(yōu)秀的人。
03
樹立正確觀念。
我們應該正確的看待他人的得失，以及自身的得失。一旦看到有人獲得進度，取得成就時，我們應該感到高興，而不是嫉妒。要盡量讓我們的人生觀、世界觀和價值觀變得端正，努力讓自己的心胸變得寬廣。
04
多替他人著想。
我們有的時候之所以會產生滿滿的嫉妒心，主要是因為我們只看到了他人獲得的成就，而沒有看到對方為之所付出的努力。所以，一旦我們能站在他人的角度來看待問題的話，我們自然就不會嫉妒心那么重了。
感謝你的信任，希望對你有所幫助。
章培心理咨詢師
你好，我是壹點靈的心理咨詢師章培。
看了你的描述，我能感受到你的迷茫，不明白怎么應對別人的嫉妒，同時害怕交友別人也這樣嫉妒，感覺很不舒服是嗎？
可以跟我談談嫉妒的好處有哪些嗎？比如嫉妒也能使人上進？別人的嫉妒更讓自己學會了低調？又或者其他？
嫉妒只是一個名詞，別人嫉妒你，讓你有些反感，那么相反，你的反感，這種想法也是一種嫉妒的形式。
嫉妒往往伴隨著攀比，比如網上說的仇富，就是一種嫉妒心里，那么假如你今天選擇吃兩千塊錢的飯，別人嫉妒，你吃還是不吃了呢？
嫉妒不需要怎么去對待和應對，別人嫉妒你，那是別人的事，別人不希望你好，也是別人的事，跟你有什么關系呢？
你的發(fā)展好壞，你是否比他好，跟他嫉妒不嫉妒無關的，他嫉妒你，說明你比他優(yōu)秀，那么同樣，你比他優(yōu)秀，你在乎他對你的看法和想法，你等于把你倆拉到一個層次了。
人生是自己的，別人的事情，別人怎么想怎么做跟自己無關，過好自己的生活。
希望我的回復能給你帶去幫助，同時也感謝你對壹點靈的支持和信任，祝福你。
吳學燕心理咨詢師
你好，我是壹點靈心理咨詢師吳學燕
通過你的留言，感覺到你是不是經歷了一些不愉快的事情，是別人對你的嫉妒讓你不舒服了，還是你對別人的嫉妒，讓自己的生活產生了影響呢？在回答這個問題之前我們可以一起來看一下嫉妒這個情緒本身的特征
嫉妒相似的另一個詞叫羨慕，但好像貌似羨慕聽起來比嫉妒要好聽一些，我們一起來看一下這兩個詞的本質區(qū)別
1、嫉妒是指你跟嫉妒的對象在條件相當的情況下，別人現(xiàn)在過得比你好，產生的情緒反應，這說明了你是有能力趕超別人的，所以這也從另一個層面告訴自己，你是有這個能力過的比對方好的或者說至少跟對方一樣好，那我們就可以把這個嫉妒的情緒轉化成動力，通過自己的努力轉化成讓別人來嫉妒
2、羨慕是指對方過的比你好，但你從心底里已經接納對方有這個能力過好，所以我們就好好祝福對方。
所以說觀察我們情緒背后的動力需求，才是我們需要做的工作，而不是讓自己沉浸在情緒里無法自拔。
希望我的回答能對你有所幫助，如有疑問歡迎私聊
您好，我是壹點靈平臺的心理咨詢師裴淑霞，感謝您對平臺的信任?？戳四拿枋?，你擔心別人的嫉妒，認為除了父母以外，別人都盼著你不如他，以至于都不敢交朋友了。感覺你似乎經歷了一些不愉快的事情，別人的嫉妒讓你感覺到了不舒服。那我們來談談嫉妒的影響吧。其實我們每個人大都會有嫉妒的心理。比如，你的同學買了一雙幾千塊錢的鞋，很漂亮。你看到了會不會偶爾也有這樣的想法：“沒什么好羨慕的，他只是投胎了個有錢的爸爸而已，通過努力我也可以買得起，甚至買比他更好的?！蹦憧?，這樣的想法就是嫉妒，你也希望自己比別人好是不是？可是這樣的想法對誰造成傷害了嗎？顯然沒有。不僅沒有對別人造成傷害，而且還成為了你的一種動力。其實這也是人類社會得以進步的驅動力。適當的嫉妒羨慕都是有益無害的。但凡事有個度，若因為嫉妒產生了不良行為，比如你偷偷給人家的鞋子做了損壞，那就會帶來傷害了。從你的描述看，你所擔心的嫉妒還發(fā)展不到那樣的程度。別人的嫉妒就是對你變相的贊美，對不對？希望我的回答對你的認知能有所幫助，祝生活愉快！