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社交恐懼癥該怎么辦？
不知道為什么，在現(xiàn)實生活中是害怕社交，在班里也屬于透明人，唯獨網(wǎng)上好一些，買東西說話的聲音也很小。
我是比較害怕跟人交際的那種，也沒很多的朋友，總覺得自己跟人處不來，情商也低，請問該怎么辦？[難過]
您好，我是壹點靈張老師?？戳四男氖?，感到您的焦慮和期待渴望，想突破現(xiàn)在的生存現(xiàn)狀。您在家里也是這樣嗎？只有網(wǎng)上能給您帶來部分安全感，可是要和人交流總是沒有勇氣。可能和您成長環(huán)境有關(guān)系，這些都要改變您內(nèi)部環(huán)境就能改變。