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心里受過嚴重創(chuàng)傷怎么辦？ 從小在霸凌中長...
心里受過嚴重創(chuàng)傷怎么辦？
從小在霸凌中長大，性格軟弱，被人拿鞭子抽過，拿鐵尺子打過，起過很多侮辱性綽號，非常自卑，長大之后情感混亂，出過軌得過性病被人拍下過裸照？
現(xiàn)在雖然一切都過去了，但是情緒容易激動愛哭注意力不集中自卑反應慢（不過表面裝的比較正常），性別女今年28歲了請問我該怎么自我療愈？
您好！我是壹點靈的心理咨詢服務者徐煥瓊，很高興能回答您的問題，這些經(jīng)歷讓您變得脆弱敏感，很感受到您過的非常不容易，也能感覺到您內(nèi)心還是非常堅強的。
能說說您之前都是讓自己怎樣過來的？您用什么方式讓自己來出困境呢？
這樣的狀態(tài)建議您可以希望找一名咨詢師幫助您慢慢來出來。
希望我的回答能對您有幫助，如有疑問歡迎私聊！