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怎樣緩解住宿恐懼感

我現(xiàn)在在實習(xí),住在員工宿舍,加上我一共六人。
我不喜歡和很多人一起住,有一種莫名的不安感。
我本可以和我父親一起住,可我母親不太想,她覺得我需要去鍛煉。但是之前管人事的告訴我不會超過四人一間房,我還以為是一個房子不會超過四人,沒想到一個房子的客廳放了兩張雙層床,兩個房間各兩張。也就是說,等老員工回來,我將要和七個人排洗澡位。這是從初中帶來的恐懼感,搶飯搶澡間。而且晾曬衣服的地方很小,極有可能不干。
如果和我父親一起住,會比我從宿舍到工作地點更近,而且洗澡也不會那么擁擠。

一  
李巧云的回答
李巧云心理咨詢師

你好,看了你的描述,感覺你對住宿的恐懼感主要是來自于一些現(xiàn)實層面的問題,比如說要排隊洗澡啊等等問題,這確實會讓人煩躁不安,但是你媽媽說本著鍛煉你的想法讓你來住校,她的本意可能是鍛煉一下你的人際交往問題的能力,但是鍛煉人際交往的方式有很多,不一定非要通過吃苦受累來鍛煉,既然能和爸爸住在一起,那又何樂而不為呢?