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從1月9日緊急放假,我們回到家,開(kāi)始寒假...

從1月9日緊急放假,我們回到家,開(kāi)始寒假。我高二,一回到家,給自己制定了學(xué)習(xí)任務(wù),漸漸地,我發(fā)現(xiàn)我不再像去年暑假的那個(gè)我一樣,每天逼著自己學(xué)習(xí)9個(gè)小時(shí),而是有一種特別強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒,以前取得了好成績(jī)被老師重視,可,這次..每天渙散,玩,反而有一種很大的解脫感,我也想著去對(duì)抗它,頹廢了一整天后,我重新樹(shù)立信心,期待明天,可第二天...如此反復(fù),反而更加嚴(yán)重,熬夜,通宵。我,徹底失去信心了?,F(xiàn)在連筆都不想拿,有一種破罐子破摔的心情,很崩潰,絕望。我不敢面對(duì)開(kāi)學(xué)后的老師,還有即將要來(lái)的考試。我現(xiàn)在整個(gè)人已經(jīng)崩潰,我快受不了了!

時(shí)光  
涂書(shū)錦的回答
涂書(shū)錦心理咨詢師

寒假任性地玩,隨性地放松,仿佛從學(xué)業(yè)中解脫出來(lái)了,這種感覺(jué)真好!

請(qǐng)?jiān)O(shè)想一下2年后的今天,你會(huì)在哪里,和誰(shuí)在一起,在做什么?

離高考還有一年半,你可以做的還很多。為了2年后的自己,你想怎樣度過(guò)呢?

如果調(diào)整有困難,我很愿意幫助你。

也可以和我聊聊,咱們先一起構(gòu)想一下。

我是心理咨詢師涂書(shū)錦。