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我很在意自己的成績,每次考不好,一直都沮...

我很在意自己的成績,每次考不好,一直都沮喪,情緒低落,還夢游過兩次,我是不是有壓力啊

真快  
周海燕的回答
周海燕心理咨詢師

不是你對學習沒有興趣,而是你在學習的時候有很多雜念影響了你的學習。

周海燕心理咨詢師

哭完以后呢?你會做什么?

周海燕心理咨詢師

害怕考的不好會否定自己,看得不好就覺得自己不行了?

周海燕心理咨詢師

是的,這是考試給你的壓力,你擔心看得不好,這個考的不好對你來說意味著什么?