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您好！我是心理咨詢師徐少新。
你非常在意自己的成績(jī)，說明您非常有上進(jìn)心。但成績(jī)不好時(shí)就會(huì)有情緒。產(chǎn)生較大的壓力。事實(shí)上，這是一個(gè)比較正常的現(xiàn)象。不用過分擔(dān)憂。心理學(xué)研究表明，人的壓力和成就之間的關(guān)系是一個(gè)倒U曲線。只有適中的壓力才能取得更好的成就。所以你不要為有壓力而擔(dān)心。要想辦法把壓力調(diào)整到適中的狀態(tài)。勞逸結(jié)合。相信您一定能夠取得更好的成績(jī)。
希望我的回復(fù)能給您帶來一點(diǎn)啟示。
謝謝您老師，我會(huì)試著放松自己，會(huì)努力的謝謝您！
是的，這是考試給你的壓力，你擔(dān)心看得不好，這個(gè)考的不好對(duì)你來說意味著什么？
我會(huì)讓父母老師失望，會(huì)讓同學(xué)瞧不起，我會(huì)很羨慕那些考的好的，甚至心里還些許嫉妒再失落，不會(huì)掌控自己情緒，每次渾渾噩噩的學(xué)習(xí)
您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師李霜！
你是一個(gè)在乎成績(jī)的學(xué)生，想好好學(xué)習(xí)，但是每次成績(jī)都不太理想，總會(huì)影響自己的情緒，這是很正常的，對(duì)自己的要求高了，壓力自然就大了。
適當(dāng)?shù)?a target="_blank">壓力和惡性刺激，可以激發(fā)我們學(xué)習(xí)的動(dòng)力。如果學(xué)習(xí)很用功，但沒有得到自己想要的結(jié)果，可以檢查一下自己的學(xué)習(xí)方法是否適合，自己是不是背負(fù)了太多的東西，比如對(duì)未來的期望，人際關(guān)系的糾葛等。輕裝上陣，一路向前。
感謝您的信任，希望我的回答對(duì)你有所幫助，如有疑問，歡迎私聊！
是的老師，我就人際關(guān)系有時(shí)搞得我很難受，[傷心]
我對(duì)未來期望很高，我現(xiàn)在是初三學(xué)生，但是似乎我的成績(jī)不允許，[傷心][傷心][傷心]小學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)還行，平常街坊四鄰都知道我學(xué)習(xí)還行，平常會(huì)問學(xué)習(xí)啥的，但是現(xiàn)在的我很愧疚，因?yàn)槲也辉偈且郧伴W閃發(fā)光的我，每次考試，我同學(xué)們考的都比我好，每一次也給父母老師帶來失望，我不知道我應(yīng)該怎么做[大哭]老師
您好！成績(jī)會(huì)有高低起伏的變化，我們需要看起伏變化背后的原因然后調(diào)整行動(dòng)方案而不是陷入情緒無法自拔！因?yàn)檫@次的成績(jī)將會(huì)是下次成績(jī)的起點(diǎn)，只要找到失敗原因加以改變我們就會(huì)有所提升，祝福您能夠足夠耐心和勇敢面對(duì)失敗，重整旗鼓，提升改善！
謝謝您老師，我會(huì)努力的！
如果你一直背著過去的光芒，現(xiàn)在就無法從新開始，學(xué)會(huì)放下過去，放下去未來的高期望，只努力做好現(xiàn)在流行
好的，謝謝老師！
害怕考的不好會(huì)否定自己，看得不好就覺得自己不行了？
每次會(huì)這樣想，每次都是不爭(zhēng)氣的眼淚結(jié)束
哭完以后呢？你會(huì)做什么？
就暗暗下定決心，這次一定要考好，但是我不知道我是不是對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣，每一次都上課走思啥的，老師也不重視我的，有時(shí)候我就特別煩我就是三分鐘熱度，老師
不是你對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣，而是你在學(xué)習(xí)的時(shí)候有很多雜念影響了你的學(xué)習(xí)。
您分析的對(duì)！老師我明天要開學(xué)了！