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總是處于一種莫名其妙緊張焦慮的狀態(tài),而且...

就是用一些(比如沒必要緊張,沒必要怎么怎么樣)反而越焦慮越緊張,這是怎么一回事兒???

回夢。  
肖玲玲的回答
肖玲玲心理咨詢師

意識和潛意識發(fā)生了沖突,意識上覺得沒必要,潛意識卻在拉扯著你