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壞情緒放過我好嘛
壞情緒放過我好嘛
您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師徐麗萍。
我理解您現(xiàn)在有些煩惱、無助的感受。
您可以試著去接受這些壞情緒，慢慢去理順?biāo)鼈兊膩碓?，然后是跟它們和解，放過它們。如果能放過壞情緒，您就輕松了，它們就放過你了。
希望我的建議對(duì)你有幫助。