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研一藥學專業(yè)在讀,實驗室生活連996都不...

研一藥學專業(yè)在讀,實驗室生活連996都不配擁有,昨晚失眠,今天該去實驗室了,卻還是躺在床上不想起,已經好多次這樣逃避去實驗室了,一大早就沒有動力工作,唉。

等最后一班地鐵  
張利影的回答
張利影心理咨詢師

這樣強度的學習,好像很難讓你放松下來,你似乎有點厭倦,可又無力。身體也許最了解你,告訴你,你已經不舒服了,已經有東西在對抗,不能再無視了??纯茨茏鳇c什么讓自己快樂點,音樂,運動或三五兩友聚焦也許會讓你有所緩解,如果這些沒用還一直這樣提不起勁、自責,可能就要找咨詢師談談了,也許
這是長久以來形成的,只是目前遇到現實的問題,激起了你的困擾。