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研一藥學專業(yè)在讀，實驗室生活連996都不...
研一藥學專業(yè)在讀，實驗室生活連996都不配擁有，昨晚失眠，今天該去實驗室了，卻還是躺在床上不想起，已經(jīng)好多次這樣逃避去實驗室了，一大早就沒有動力工作，唉。
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研一藥學專業(yè)在讀，實驗室生活連996都不配擁有，昨晚失眠，今天該去實驗室了，卻還是躺在床上不想起，已經(jīng)好多次這樣逃避去實驗室了，一大早就沒有動力工作，唉。
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您好，我是壹點靈心理服務者曹曉凱。
看起來你壓力非常大，讓您感到很焦慮，甚至影響了睡眠，這樣會形成惡性循環(huán)，壓力大，影響睡眠，睡不好失去動力，然后壓力更大，目前您真的需要注意休息了，您的專業(yè)本來就是一個需要非常認真，非常嚴謹?shù)膶W科，這更要注意休息和放松，讓自己的學習和生活有節(jié)奏的規(guī)律起來，這樣對您有很大的促進作用。
你好，現(xiàn)在研究生群體中女性容易產生心理問題，需要咨詢師幫助做心理評估咨詢嗎？看看自己的問題表現(xiàn)和嚴重程度，盡量接受心理咨詢的調整吧！
這樣強度的學習，好像很難讓你放松下來，你似乎有點厭倦，可又無力。身體也許最了解你，告訴你，你已經(jīng)不舒服了，已經(jīng)有東西在對抗，不能再無視了?？纯茨茏鳇c什么讓自己快樂點，音樂，運動或三五兩友聚焦也許會讓你有所緩解，如果這些沒用還一直這樣提不起勁、自責，可能就要找咨詢師談談了，也許
這是長久以來形成的，只是目前遇到現(xiàn)實的問題，激起了你的困擾。