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經(jīng)常被別人說(shuō)傻怎么辦
身邊人經(jīng)常說(shuō)我傻，可能他們是開(kāi)玩笑的 但我還是會(huì)往心里去，怎么辦？
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者張佩珮，非常高興能有機(jī)會(huì)和您一起探討一些問(wèn)題。
經(jīng)常被別人說(shuō)傻，我能感覺(jué)到你難過(guò)的情緒，長(zhǎng)期下去，會(huì)產(chǎn)生一定的自我懷疑，心態(tài)調(diào)節(jié)越來(lái)越艱難，聽(tīng)起來(lái)你現(xiàn)在有種沮喪和低落的感覺(jué)。能不能告訴我是什么原因讓你有這種“往心里去”？您面臨的問(wèn)題是非常能理解的，身邊人的評(píng)價(jià)讓你覺(jué)得不安，也對(duì)未來(lái)感到迷茫，其實(shí)很多事停滯不前的時(shí)候，很多人也是一樣迷茫和焦慮，所以出現(xiàn)這種情緒時(shí)很正常的。你能和我說(shuō)一說(shuō)你對(duì)自己往心里去這件事的看法嗎？能理解到你的難處，其實(shí)不必急于懷疑或相信，身邊人順傻，這句話，你還可以有什么理解呢？如果想成說(shuō)明你單純，善良，你會(huì)有什么不同的感受呢？之后的生活會(huì)有怎樣的變化呢？再努力一把，不給自己留下遺憾，相信在這段時(shí)間里你會(huì)有所突破的。
感謝您對(duì)壹點(diǎn)靈平臺(tái)的信任，希望我的解答能幫到你，祝您生活愉快！