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自卑怎么辦

自卑怎么辦

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唐魁位的回答
唐魁位心理咨詢師

老師很開心的看到,雖然可能陷入自卑的泥潭里,依然保持直面世界的希望和勇氣,望你能繼續(xù)保持這份堅持!其實承認自己面對世界的無力自卑,未嘗不是一種自信。

人在逆境中,只要明確自己的發(fā)展方向,能全面地看待他人和自己,就會感覺自己沒那么差,而是自己可能感覺狀態(tài)不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。

要改變困境,首先,你要有自信心,認為自己干什么事情都能行,只有認識到通過自己的努力,自己一定能達到目標的。

其次,從心靈上確認自己能行,自己給自己鼓勁。只要有心理準備,你就不會為一點困難而退縮。

最后,樹立自信心,做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什么困難都能克服,什么事情都難不倒你;你的學業(yè)或者事業(yè)就會成功,你就是一個最有出息的年輕人。

還有,當你擁有了自信,你還要學會廣交朋友,有位哲人說:兩個人分擔一份痛苦,那就只有半個痛苦;兩個人分享一份快樂,則有兩份快樂。

只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰,一種大膽說話的機會,一種鍛煉你的場合,讓你不怕任何人,敢于表示自己的意見或建議,發(fā)表自己的見解。通過和不同人的對話,能體驗到不同思維的人和我們不一致的地方。通過和人溝通,可以多維度的看待人,可以看到別人優(yōu)秀的地方,也可以了解到別人不足的地方。

當我們對這個世界的人有了比較客觀的了解,面對人就會顯得更加的淡定從容,自卑感就能得到緩解。當你有了一份淡定從容心態(tài)時,也就可以比較自信的處理工作學習和面對生活。