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冥想做身體掃描的時候感覺并不能隨意的把意...
冥想做身體掃描的時候感覺并不能隨意的把意識集中到身體的某個部位上也感受不到那個部位是什么感覺，是不是我不適合，感覺自己在這個上面找不到一點成就感，因為并沒有像他說的那樣做的很好，做得時候可能就睡過去了
非常正常的