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頭疼的，想睡覺，躺一會就機靈了。睡不著怎...
頭疼的，想睡覺，躺一會就機靈了。睡不著怎么辦呢？
聽你的描述，我們可以從兩方面著手，一方面先排除頭疼是什么引起的，是不是由軀體病引起的，排除了軀體病的影響，有時候有些心理方面的情緒長期壓抑，也會導致軀體化頭疼，有些抑郁癥的病人長期情緒低落，睡眠不好會導致頭疼，頭疼呢，又會反過來影響睡眠，這樣陷入惡性循環(huán)。單靠自己的力量有時候是無法自行緩解的，可以去尋求心理咨詢的幫助。