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心理咨詢

我需要安慰，你們能不能給我一個擁抱

我需要安慰，你們能不能給我一個擁抱

明天會更好  
許義杰的回答
許義杰心理咨詢師

能感受到你現(xiàn)在屬于比較脆弱的時候，這時候需要一個安慰和擁抱。我們試著去接納自己會有不開心的時候，會有處于情緒低谷的時候，允許自己有這樣的狀態(tài)。我們可以去找朋友去溝通去表達(dá)，朋友也會給你擁抱和安慰，當(dāng)然如果靠你自己的力量一直調(diào)整不過來，你也可以去找心理咨詢師尋求幫助。