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情緒上頭的時(shí)候 除崩潰還是崩潰 情緒低落...
情緒上頭的時(shí)候 除崩潰還是崩潰 情緒低落 手抖頭暈喘不過氣 你說我能怎么辦 心里都清楚卻無法言語表達(dá)出來.
你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師胡志曉。
能感受到情緒崩潰給你帶來的痛苦，似乎想說些什么，但說不出來。我想，你一定會(huì)感覺很無助，甚至對(duì)自己很無力。
其實(shí)，我們可以去看看這個(gè)情緒是怎么來的，什么事情帶給你這么大的情緒反應(yīng)，這些情緒是需要被看到的。你可以向信任的人說出你的想法，感受，當(dāng)然也可以向我傾訴。
感謝您的信任。