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總想找人說(shuō)話也不知道說(shuō)什么
每天都失眠 就好像是一種累但又不想睡的狀態(tài) 其實(shí)也沒(méi)什么不開(kāi)心的事情 但是總想找人說(shuō)話 就好像有很多話想說(shuō) 但是也不知道從哪里開(kāi)始說(shuō) 說(shuō)些什么 就覺(jué)得很焦躁 整個(gè)人都很焦躁 總是想干點(diǎn)什么 或者能有一些開(kāi)心的事情 但好像都是平平淡淡的 好像什么事情都沒(méi)辦法引起我的情緒 想了想又覺(jué)得自己是該睡覺(jué) 但又真的不想睡 很煩
您好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師姚玉娜。
總想找人說(shuō)話說(shuō)明內(nèi)心有很多話要說(shuō)，不知道從那里說(shuō)，有可能是你的意識(shí)不讓你說(shuō)，這是一個(gè)沖突的事情，因?yàn)槟愫芙乖?，也不能夠安心睡覺(jué)，所以平?？赡芎芏嗍虑橐礇](méi)有回應(yīng)，要么很壓抑自己，要么不能夠被理解。希望你能夠找個(gè)咨詢師說(shuō)一說(shuō)，看看困擾你的到底是什么？