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夫妻最終都會(huì)歸于平淡嗎?現(xiàn)在對(duì)老公生氣都...
夫妻最終都會(huì)歸于平淡嗎?現(xiàn)在對(duì)老公生氣都不想發(fā)脾氣了。在控制自己,不想消耗自己的能量。下雨想讓老公早點(diǎn)過來接我,但是沒有理我,本來想發(fā)火,但是想想發(fā)火也是我自己生氣,生完氣沒有心情干別的了,最終自己回到家還給他做了頓飯。白天上班晚上帶娃,還要學(xué)習(xí)考研的日子,每天只能睡五六個(gè)小時(shí),壓力讓我不敢把能量消耗到不必要的地方,不知道壓抑情緒是好還是不好
睡眠不充足容易導(dǎo)致情緒波動(dòng)幅度增大,照顧好自己,保證休息。