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夫妻最終都會歸于平淡嗎？現(xiàn)在對老公生氣都...
夫妻最終都會歸于平淡嗎？現(xiàn)在對老公生氣都不想發(fā)脾氣了。在控制自己，不想消耗自己的能量。下雨想讓老公早點過來接我，但是沒有理我，本來想發(fā)火，但是想想發(fā)火也是我自己生氣，生完氣沒有心情干別的了，最終自己回到家還給他做了頓飯。白天上班晚上帶娃，還要學(xué)習(xí)考研的日子，每天只能睡五六個小時，壓力讓我不敢把能量消耗到不必要的地方，不知道壓抑情緒是好還是不好
壓抑不好，釋放情緒！
您好！我是咨詢師戴武，改變你能改變的，接納你不能改變的，夫妻相處本就接納與包容的過程。其次是注意情緒的疏導(dǎo)，讓情緒有個排解的方式，否則積壓過多過久會帶來更大的問題。如果你愿意的話可以私聊我！
你好！我是壹點靈心理服務(wù)者李月馨。
明明有了情緒，卻非常理智的壓抑了自己，時間長了可能你就越來越懶得表達自己的情緒了，所以適當(dāng)?shù)慕o情緒找個出口，才有利于你的身心健康。
非常能理解您現(xiàn)在的無奈，特別是對夫妻關(guān)系也感到了迷茫。在自己筋疲力盡的時候，老公沒能給予及時的支持和幫助，出現(xiàn)情緒也是正常的。我們要看看如何將自己的情緒用適合的方式表達出來。
您好，我是壹點靈心理服務(wù)者徐建普?？吹侥愕脑V說，想讓老公多關(guān)心自己，卻被忽視，每天做家務(wù)，管孩子，上班，還要考研，比較疲憊，壓力也大，導(dǎo)致了情緒不好。
壓抑情緒和管理情緒是兩個概念。壓抑情緒屬于內(nèi)耗，如果沒有解決的途徑，最終會崩潰。管理情緒是能正確的面對導(dǎo)致情緒的問題，簡單地說，自己知道原因，并能化解，管理情緒也是個人成長的過程。假如讓你選擇，你是屬于哪一種呢？
感謝你的信任，希望能夠幫助到你。
是的。
愛自己是一切的源頭和動力！祝你好運！
您好，夫妻感情是回歸于平淡的了，因為太熟悉了，沒有了當(dāng)年的激情了。愛情最終還是會轉(zhuǎn)化為親情的。夫妻在一起生活的時間是最長的，是最親近的陪伴者了。要想一直有點感覺，可能是需要人為地去創(chuàng)造浪漫和激情了。
睡眠不充足容易導(dǎo)致情緒波動幅度增大，照顧好自己，保證休息。
您好，我是壹點靈心理服務(wù)者林獻，很高興能回復(fù)您的問題。
婚姻最后很多都會從最初的愛情、激情轉(zhuǎn)變成親情，如果兩個人長期處于壓抑的狀態(tài)，處于一種不言但又不滿的情緒，對于以后婚姻的發(fā)展是很不利的，婚姻也是需要保鮮。
感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私信！