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1. 我和妹妹一樣大。我和妹妹不由自主的...
1. 我和妹妹一樣大。我和妹妹不由自主的比較，一且她要超越我，或者比我優(yōu)秀了，我就會阻止她不讓她干什么干什么，最近這一周左右還每天時(shí)不時(shí)的總是想知道她在干什么在手機(jī)上玩什么。這個(gè)已經(jīng)影響到我工作和生活
2.可能是比較自卑總是抵觸去接觸一些比自己優(yōu)秀的漂亮的同齡人，也比較不喜歡和異性接觸和說話
3.去一些環(huán)境比較好的地方就感覺不適合自己，感覺很不自在，就很不愿意在里面呆著了，也就沒有再去過了
困擾我很久了想知道是怎么回事?該怎么辦呢?
你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者顧東方。
你提到自己跟妹妹一樣大，總是不由自主地比較，接受不了她超越自己，會阻止她做事，還特別關(guān)注她的狀態(tài)。不愿意接觸比自己優(yōu)秀、漂亮的同齡人，也不喜歡和異性接觸。不愿意待在一些環(huán)境比較好的地方，會回避。
人生存在社會中，總是免不了跟別人比較，不愿意比不上別人，這種想法很正常。不過你似乎特別在意跟別人的比較，看起來你的自我價(jià)值感比較低，會自卑，因?yàn)楹ε略诒容^中失敗，會回避優(yōu)秀的同性，也沒有勇氣接觸異性，甚至覺得自己配不上高檔的場合，不愿意去。
你從小到大的成長環(huán)境是怎樣的？妹妹是孿生妹妹嗎？會不會覺得家里人給你的溫暖、支持不夠多？經(jīng)常有人否定你，對你要求很高嗎？或許需要在一段好的關(guān)系里，修復(fù)自己的內(nèi)心。也可以做些自己感興趣、有成就感的事，積累成功的經(jīng)驗(yàn)，逐步建立自信。
感謝信任，希望我的回答能對你有所幫助，如果有需要，歡迎私信。