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工作不順利 還沒有男朋友 我該怎么辦？
我是搜索抑郁，才搜到這個APP的，就下載了。工作不順利，被家里催婚，讓我有些郁悶。媽媽也是說到我的事，就一邊難受一邊掉淚。其實，我也挺難受的。就是，有些事情不發(fā)生在自己身上，是根本體會不到的這種情況。有抑郁的人都去哪里聊天呢？
你好，我是壹點靈咨詢師于立文~
工作不順利，家里催婚，讓你感到壓力很大。看到媽媽因為自己掉眼淚，心里就跟難過了，感覺自己有抑郁的情緒了，是這樣嗎？
在當今社會，被催婚的現象是比較普遍的，很多年輕人都感到困擾。出現抑郁的情緒，是很正常的。你覺得自己是抑郁了，那么能具體說說你都有什么表現嗎？
工作壓力，婚姻壓力……很多事情壓在你的身上，不過并沒有壓垮你。你能來這里尋求幫助，尋求解決的方法，其實就說明你內心有積極解決問題的力量。
你可以想一想，自己可以和誰進行傾訴？這樣會讓自己更舒服一些，情緒得以發(fā)泄。
另外，對于現實的問題，可以靜下來認真思考一下：自己想要過什么樣的生活？做怎樣的工作？有怎樣的成就？對另一半有哪些期待？等等
把給你困擾的大的問題，分解成你可以回答的小問題，這樣你的情緒也會緩解很多，并且會更有行動力。
感謝你的信任，希望有所幫助。如果還有什么問題，可以隨時私信我~