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性格內(nèi)向不愛(ài)說(shuō)話怎么改變

我的性格偏內(nèi)向,平時(shí)在公司不喜歡跟別人交流,這對(duì)我的職業(yè)發(fā)展有很大的限制,有什么方法可以改變嗎?

昂藏七尺的辰釗  
黃鷺的回答
黃鷺心理咨詢(xún)師

您好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)人員黃鷺。
看到您說(shuō)自己性格偏內(nèi)向,擔(dān)心對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展有很大的限制,希望改變;我希望您能先確認(rèn)幾點(diǎn),再做行動(dòng)。
(1)您說(shuō)您在公司不喜跟人交流。
不喜,是否會(huì)因此而不能正常進(jìn)行?那么與工作相關(guān)的交流,必要的禮貌性招呼,這些對(duì)您而言是否可以順暢進(jìn)行?——主要是指,是否會(huì)讓他人,比如您的同事覺(jué)得您交談很勉強(qiáng),很冷漠或者無(wú)法交流?
(2)您是因?yàn)槭裁炊X(jué)得內(nèi)向會(huì)對(duì)您的職業(yè)發(fā)展有很大的限制?
您是否覺(jué)得內(nèi)向性格會(huì)被人不喜?或者說(shuō),您的哪些行為(被您認(rèn)為是偏內(nèi)向的行為)使您的職業(yè)發(fā)展已造成了困擾?
或者說(shuō),您是否會(huì)覺(jué)得外向的性格會(huì)更有力于職業(yè)發(fā)展(不管是什么具體的職業(yè))?

內(nèi)向,本身并沒(méi)有貶義,是相對(duì)于外向而言的;外向的人往往更喜歡追求刺激、喜歡社交,很難獨(dú)處。內(nèi)向的人往往更注重精神生活,自我思考,可能會(huì)主動(dòng)限制自己的社交活動(dòng),可能會(huì)顯得比較寡言少語(yǔ)。兩種性格各有所長(zhǎng)?;蛟S,有的內(nèi)向的人會(huì)易缺乏自信,顯得比較易害羞。但,內(nèi)向可能并不是不能與人正常交流的原因,這或許是交流的能力有所欠缺所造成的。

以上,如果您愿意,您可以試著思考一下,或許,能對(duì)您有所啟迪。
若您有疑問(wèn),可以私聊我。