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老公長年不在家我出軌了我現(xiàn)在很內(nèi)疚

因為我們兩地分居，在家平時除了帶孩子感覺特別孤獨，總想找個人說說心里話，我沒有經(jīng)得住誘惑，出軌了，現(xiàn)在我很內(nèi)疚。感覺對不住老公。怎么辦？

久久的昌勛  
馬友琳的回答
馬友琳心理咨詢師

您好，我是壹點靈心理服務者馬友琳.
能感受到您很內(nèi)疚。同時也感受到您自己撫養(yǎng)孩子多么心酸。
這件事情已經(jīng)發(fā)生了，你感覺很對不起老公,那你接下來打算做些什么彌補自己內(nèi)心的愧疚呢？
每一件事情的發(fā)生都有原因,你在生活中一定也積累了很多壓力.這件事情之后你感覺很內(nèi)疚,說明你依然是對方心目中的那個好妻子,只是一時沖動犯了錯而已。
這件事情給您帶來最多的是對自己的懷疑,最困擾您的其實是如何面對自己。
感謝您的信任，希望我的回答對您有幫助,如有疑問歡迎私信.