我不知道怎么了，上課時(shí)本來(lái)也是在集中注意...

我不知道怎么了，上課時(shí)本來(lái)也是在集中注意力認(rèn)真聽(tīng)老師講課的，可是不知道為什么思緒就感覺(jué)在想其他東西，有時(shí)什么都沒(méi)想就是在發(fā)呆，等反應(yīng)過(guò)來(lái)時(shí)就已經(jīng)錯(cuò)過(guò)重要的知識(shí)點(diǎn)了。還有這次期末考試我的成績(jī)下滑的厲害，有很多以前不如我的同學(xué)都追趕上來(lái)了，我感覺(jué)壓力更大，我不知道我該怎么做，想要查缺補(bǔ)漏也不知如何下手，我不想辜負(fù)老師的期望，也不想看到父母失望，所以我現(xiàn)在應(yīng)該怎么做。