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我快要瘋了

你們知道那種處處小心翼翼卻始終被自己的媽媽說成自私自利的感受嗎?哈哈哈,我今天第一次聽到有人說我自私,居然是我的媽媽,她我最愛的人啊,我從來沒有覺得自己自私過,可是我不知道她為什么說我自私,難道就是我給了爺爺奶奶錢嗎(因為他們兩沒時間去取錢,我就把我的壓歲錢中很小一部分借給了他們,讓她們先用,有時間再去取錢,每年都是)?我自認(rèn)為我有很多缺點,但是孝順一直是我最驕傲的一件事,直到今天……媽媽過生日的時候我為了讓她開心,自己一直努力,夏天的中午只睡10來分鐘,有時候不睡,晚上11點下晚自習(xí),11點半熄燈,熄燈后等宿管阿姨12點不查了之后我就躲在被窩里學(xué)習(xí),到考試的時候,我取得了非常大的進(jìn)步。。。我用我自己攢下的沒有買零食的錢給她買了整套的化妝品,定制手鐲,可是她只會說我買的這不好用,那不好用,她的這些說辭我都裝做滿不在乎,一過節(jié)就給她買禮物,可是她卻把我的滿不在乎當(dāng)成理所當(dāng)然,我一直很自卑,慢慢上了高中后,我變的逐漸自信起來,可是她這一個寒假,處處在消磨我那一點點可憐的自信,放假后,我用了不到10天的時間寫完了作業(yè),快過年了,我為了給自己放松一下,看了一部很火的劇,我特地挑的集數(shù)少的,只有15集因為我知道我不能花太多的時間。看之前我和她商量了,我說我用兩天時間看完,看完就學(xué)習(xí),她也答應(yīng)了,可是晚上吃完飯后,我坐在那看劇,她偷偷監(jiān)視我,第二天罵了我一頓,我沒有做任何反駁,因為我太累了,我每天生活在高壓下,每天過得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,小心翼翼,卻終究是我的錯,我做抑郁癥測試,已經(jīng)被說成重度抑郁了,我有時候突然就想哭,突然心煩,我有什么事情就憋在自己的心里,可是今天我真的憋不住了,我怕再這樣下去我就完了,我剛剛已經(jīng)重重的扇了自己三個耳光了,現(xiàn)在臉還在麻,我好累呀,我也不知道我怎么了,我知道自己有些要強(qiáng),這都是因為她們一直對我是放養(yǎng)式教育我必須自己規(guī)劃好一切事情,可是現(xiàn)在又什么都不讓我自己做決定了,我累了,我太累了,可能人們難以知道,刺猬比兔子更想要擁抱吧。。。

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張曉霖的回答
張曉霖心理咨詢師

你好,我是壹點靈的心理咨詢師張曉霖,很高興能在這里與你相遇。

看到了你的委屈、無力和憤怒,你這么努力、這么小心翼翼,卻依舊被誤解、不被看到,你的成熟度似乎完全超過了你的年齡,這可能和你的家庭有關(guān)系。媽媽似乎有很多情緒,似乎是你在處處照顧媽媽,抱抱你。
印象中,媽媽有給到正面反饋的時候嗎?如果有,是什么樣的事情哈?可以覺察一下媽媽這種“不滿”的背后到底是什么樣的需要沒有被滿足哈。
另外,建議嘗試多表達(dá)自己的情緒哦,尤其是委屈和憤怒,過多壓抑是對自己的攻擊,時間長了確實容易導(dǎo)致抑郁情緒。有必要,也可以醫(yī)院做個全面的評估哈。

如果覺得需要進(jìn)一步的幫助,歡迎私信咨詢哦,祝好~