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心理咨詢

張曉霖 上海-上海市
壓抑心理拖延行為內(nèi)疚自責(zé)
5分100%的人推薦
持證年限
3
在線幫助人數(shù)
2086
咨詢
2027
評(píng)價(jià)數(shù)
2010

擅長(zhǎng)領(lǐng)域

1. 情緒情感：情緒管理、壓力調(diào)節(jié)、抑郁焦慮疏導(dǎo)等
2. 青少年心理：敏感焦慮、溝通障礙、厭學(xué)網(wǎng)癮、青春期叛逆等
3. 親子關(guān)系：養(yǎng)育技巧、親子溝通、親子系統(tǒng)咨詢、原生家庭關(guān)系等
4. 婚姻情感：夫妻矛盾、產(chǎn)后抑郁、情感修復(fù)、關(guān)系冷漠、家庭暴力等
5. 個(gè)人成長(zhǎng)：人際障礙、自我覺(jué)察、認(rèn)知調(diào)整、認(rèn)知沖突、自我管理、內(nèi)在小孩、自我重塑等

個(gè)人介紹

從業(yè)背景

同濟(jì)大學(xué)國(guó)際企業(yè)管理專(zhuān)業(yè)本科
目前個(gè)案時(shí)長(zhǎng)累積2000小時(shí)+。

擅長(zhǎng)領(lǐng)域：
個(gè)人成長(zhǎng)、人際關(guān)系、社會(huì)適應(yīng)、婚姻情感、家庭矛盾、抑郁傾向、急性干預(yù)等。

持證情況：
中級(jí)社工師
心理治療師
中級(jí)社會(huì)心理服務(wù)師
二級(jí)人力資源管理師

治療取向：
以人本為前提的動(dòng)力學(xué)結(jié)合CBT進(jìn)行心理咨詢工作
此外，目前對(duì)于從新精神分析流派中的客體關(guān)系療法、意象對(duì)話療法也在進(jìn)修中。
CBT認(rèn)知行為療法，會(huì)用到系統(tǒng)脫敏、放松訓(xùn)練、催眠冥想等技術(shù)

助人自助：看到、理解、接納、放下、重塑

專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)經(jīng)歷

2021-01至2024-11：精神分析理論與實(shí)務(wù)系統(tǒng)培訓(xùn)
2021-06至2023-12：CBT普及計(jì)劃：認(rèn)知行為療法系統(tǒng)培訓(xùn)
2023-12至2023-12：心理咨詢案例病理評(píng)估與選擇
2023-04至2023-05：中國(guó)心理學(xué)會(huì)心理咨詢與治療專(zhuān)業(yè)倫理培訓(xùn)
2020-12至2022-09：心理咨詢師高階實(shí)操訓(xùn)練營(yíng)
2021-02至2021-04：中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心理咨詢師實(shí)操培訓(xùn)
2021-04至2021-06：徐凱文咨詢倫理課
2020-06至2021-03：心理咨詢師系統(tǒng)培訓(xùn)
2021-01至2021-12：臨床咨詢師系統(tǒng)培訓(xùn)
2021-07至2022-03：心理治療師培訓(xùn)

資質(zhì)認(rèn)證
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咨詢費(fèi)用：160元起

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用戶評(píng)價(jià)

阿**

2024-12-10

謝謝老師幫我梳理清楚了最近復(fù)雜的事情以及情緒會(huì)失控的原因?。?！會(huì)更加有勇氣直面自己生活里的事！??

率**

2024-11-22

老師非常耐心，也非常專(zhuān)業(yè)，幫我慢慢平復(fù)情緒，分析問(wèn)題，提供了很細(xì)膩的傾聽(tīng)安撫和建議，非常感謝！

心**

2024-11-07

很好

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