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為什么要活在一些情緒里？

為什么要活在一些情緒里？

落葉歸根的曼青  
于迪的回答
于迪心理咨詢師

每一次的情緒宣泄背后都會(huì)有一個(gè)沒有被滿足的需求，可以去覺察自己情緒的來源是什么……如果“不滿足”積攢了太多，那么莫名的情緒團(tuán)也會(huì)越來越多，進(jìn)而左右我們的生活狀態(tài)。