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我是一個(gè)高一的學(xué)生，我非常自卑，我個(gè)子很矮，長(zhǎng)得也不好看，很胖，說(shuō)話都說(shuō)不清楚，從小就有口吃，所以都不怎么說(shuō)話，怕別人笑話我，我真的自卑極了，從小媽媽就對(duì)我發(fā)脾氣，說(shuō)話很大聲，現(xiàn)在我聽(tīng)見(jiàn)她喊我名字，發(fā)自內(nèi)心的慌亂和恐懼，因?yàn)橐咔樵蛟诩疑暇W(wǎng)課，我有三節(jié)沒(méi)按時(shí)聽(tīng)課，可老師偏偏就發(fā)了這三節(jié)，第一次，老師叫我回答問(wèn)題，我不是不回答，是我說(shuō)不清話，怕同學(xué)笑話我，第二次我生病了，第三次我確實(shí)遲到了，可是我承認(rèn)自己錯(cuò)了，但父母知道了，就狠狠的用手機(jī)砸我，還摔我耳光，我不知道自己為什么會(huì)讓他們這么討厭，我都這么自卑了，不能對(duì)我好點(diǎn)嗎，真的想過(guò)不活了。羨慕那些說(shuō)話沒(méi)有問(wèn)題的人

悠悠的星鵬  
劉維宇的回答
劉維宇心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師劉維宇，感謝你對(duì)本平臺(tái)的信任。
聽(tīng)了你這么多內(nèi)心留言，真心的想抱抱你，給你帶來(lái)溫暖，你才是高一的孩子，為什么要給你這么多壓力和痛苦呢？父母管教你的方式簡(jiǎn)單粗暴，又是手機(jī)砸你，又是打耳光，這是他們的不對(duì)，老師上網(wǎng)課提問(wèn)沒(méi)有及時(shí)回答，這些都有客觀原因，都是可以被理解的。
其實(shí)通過(guò)你的表述，你是一個(gè)好孩子，內(nèi)心善良，有上進(jìn)心，只是由于身體原因，缺少自信，只要給你足夠的時(shí)間與愛(ài)，你會(huì)克服這些問(wèn)題的，是這樣的嗎？
金無(wú)足赤，人無(wú)完人。世界上就沒(méi)有完美的人，你被個(gè)子矮，不好看，口吃所困惑，由此否定自己，這是不值得的，建議如下：
一是要接納自己，看到自己的實(shí)力。你的父母雖然這樣對(duì)你，但你沒(méi)有恨他們，只是希望他們更加寬容，你很善良；你的留言邏輯清晰，文字簡(jiǎn)煉，說(shuō)明你是很有能力的學(xué)生；總結(jié)能力很強(qiáng)，你能夠?qū)⑷尉W(wǎng)課出現(xiàn)的狀態(tài)進(jìn)行合理的歸納總結(jié)，并找到原因，說(shuō)明你有很強(qiáng)的判斷力和理解力，這些都是你的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)嗎？所以，你并非一無(wú)事處，你是很有能力的人，要相信自己。
二是相信改變，結(jié)果終將美好?？诔缘那闆r有許多種，有機(jī)能方面的，有心理方面的，但許多人認(rèn)為口吃的人都非常聰明，因?yàn)樗麄兊乃季S要快于語(yǔ)言，所以出現(xiàn)了口吃現(xiàn)象。我身邊就有幾位口吃或曾經(jīng)口吃的好朋友，他們都非常優(yōu)秀，在自己崗位上取得了很巨大的成功。他們都曾經(jīng)因口吃受到極大的困惑，但他們能夠突破自我，從困境中走出來(lái)。一方面，他們接納了口吃的自己，一方面要樹(shù)立突破和改變的勇氣與決心。
三是學(xué)會(huì)溝通，建立父母連心橋。沒(méi)有不愛(ài)孩子的父母，只是表達(dá)方式各不相同。也許在強(qiáng)勢(shì)的父母面前，你會(huì)撒謊，你會(huì)隱藏真實(shí)想法，一旦被發(fā)現(xiàn)就會(huì)沖突升級(jí)；也許你因玩手機(jī)而荒廢了功課，而你又無(wú)力從中自拔，這些都可能出現(xiàn)這樣的結(jié)果。但既然事件已經(jīng)發(fā)生了，學(xué)會(huì)嘗試改變自己，要拿出真誠(chéng)的態(tài)度與他們進(jìn)行溝通，愛(ài)才是家庭永恒的主題，你不一定最優(yōu)秀，你可以盡量讓自己最優(yōu)秀，讓父母看到你的努力，這才是最重要的。
四是綻放自己，成就不一樣的你。你從小學(xué)到如今的高一，你的同學(xué)換了許多，你的老師也換了許多，這就說(shuō)明，變化的是環(huán)境，不變的是自己。不要因?yàn)?a target="_blank">自卑而失去展示或鍛煉自己的機(jī)會(huì)，畢竟周?chē)娜酥皇悄闳松牟迩?，而自己才是主旋律。要與昨天自己比較，要向未來(lái)的自己學(xué)習(xí)，不斷提長(zhǎng)和成長(zhǎng)，為自己交上一份滿意的答卷。
希望可以幫助你，我是你的朋友，心理咨詢師劉維宇，歡迎留言。祝安！