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怎么走出“揪著”一個意識反復(fù)思考的痛苦？
為什么總是揪著一個意識不放?想放也放不下，總是在大腦中循環(huán)，真的好痛苦，怎么辦？
親愛的，看起來您有些強(qiáng)迫性思維，明知道沒有結(jié)果還是無法控制自己，讓您很挫敗，很沮喪，生活的很艱難，在這些痛苦的日子里，為了讓自己好受些，您有試過什么方法嗎？