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為什么今夜遲遲難以入睡?

不知道為什么今夜遲遲不愿意入眠?
是因為晚上運動太多了嗎,身體原因無法平靜下來。思維的慣性又把我拉回那個狀態(tài)。
還是因為心里的糾結(jié),還是因為太多的事情沒有做完,心里放不下這些,還是在擔(dān)心別人的問題,自己還有些東西沒能總結(jié)下來。
又或許是因為晚上的思維活躍不想錯過嗎,還是說對今天不滿意總想再抓住一些東西。
啟發(fā)總是在運用知識的時候才產(chǎn)生的。

好不容易建立起來的習(xí)慣又要被打破,總之今天睡去新的一天要開始了。

讓世界充滿愛  
程紅艷的回答
程紅艷心理咨詢師

親愛的朋友,如果內(nèi)心沒有沖突,純粹是為了改變一個影響自己發(fā)展的舊習(xí)慣去努力,那么為你的意志力、自我約束力,和自我思考力點贊,你會越來越好!